身為女性應(yīng)該多飲用一些補(bǔ)氣血的茶水，這樣對(duì)身體又很大的益處，中藥護(hù)墊就來給大家分享一下我們女性朋友喝什么補(bǔ)氣血。 1.紅景天茶：紅景天具有補(bǔ)虛益氣的作用，能夠有效緩解疲勞、抵抗力差等問題。而且現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅景天具有增強(qiáng)記憶改善心腦血管系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫，抗疲勞等多方面功能。 2.石斛茶：鐵皮石斛具有抗氧化的作用，一方面是通過增強(qiáng)血滿中的抗氧化酶活性，促進(jìn)脾淋巴細(xì)胞增殖，另一方面抑制促炎癥因子的釋放，從而抗氧化、促進(jìn)免疫、抑制炎癥。 3.黑芝麻茶：黑芝麻具有養(yǎng)血潤(rùn)腸、養(yǎng)胃生津的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有抗氧化、降血壓等作用。 4.絞股藍(lán)茶：絞股藍(lán)具有補(bǔ)虛益氣的作用，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)中的絞股藍(lán)皂甙有顯著延長(zhǎng)細(xì)胞壽命的作用，從而延緩細(xì)胞的老化?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪多糖可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗氧化能力。而西洋參在抗氧化、抗缺氧、抗應(yīng)激反應(yīng)等。 6.扁豆炒山藥茶：扁豆有健脾益氣的作用，山藥有補(bǔ)脾益腎的作用，經(jīng)常食用能夠有效地防止衰老。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)山藥多糖能夠提高超氧化物岐化酶的活性，從而有利于消除自由基，延緩衰老。 中藥護(hù)墊今天就給大家分享在這里，中藥護(hù)墊感謝大家閱讀！
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