婦科凝膠廠家科普小知識(shí) 婦科凝膠廠家提醒您，月經(jīng)量少要注意以下幾個(gè)方面。 1、飲食方面 月經(jīng)量太少，在飲食方面就一定要注意多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些的食物，可以多吃豆制品，各類的新鮮的蔬菜、瓜果、肉類等，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。還有要注意在來(lái)月經(jīng)期間不要吃一些寒涼的食物，比如冰淇淋，螃蟹等食物。 2、做好保暖 女性一定要注意保暖工作要做到位，特別是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，應(yīng)該要多穿衣服，腹部腰部不要露在外面，否則容易寒氣入侵就會(huì)引起痛經(jīng)，還有月經(jīng)量減少。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以在腰部和肚子位置貼上暖寶寶，緩解痛經(jīng)情況，而且有助于改善月經(jīng)量過少的問題。 3、睡前泡腳 每天晚上在睡覺之前可以泡一泡腳，對(duì)于促進(jìn)身體的血液循環(huán)是比較有好處的，當(dāng)然也有助于改善女性月經(jīng)量過少的問題，但要注意泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，每次控制在15~20分鐘左右泡完，還有使用的水的溫度也不要太高，否則都可能會(huì)損傷到身體的健康。 婦科凝膠廠家分析其實(shí)導(dǎo)致女性月經(jīng)量變少的原因是有很多的，所以女性發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題，可以前往醫(yī)院做相關(guān)的檢查，比如做性激素、婦科，還有宮頸篩查等方面的檢查，這樣才能了解具體的病因，然后針對(duì)性的改善。婦科凝膠廠家提醒當(dāng)然在調(diào)理婦科方面選擇中醫(yī)也是比較不錯(cuò)的，可以從根本上解決，更有助于身體的健康。
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